TOP NEWS ПОЛИТИКА ЭКОНОМИКА ОБЩЕСТВО ПРОИСШЕСТВИЯ КУЛЬТУРА СПОРТ ФОТО LIVE
Какие продукты нужно употреблять, чтобы лучше перенести жару – заявление врача из Гагаузии
10:00; 26 06 2021 0 2 574
Какие продукты нужно употреблять, чтобы лучше перенести жару – заявление врача из Гагаузии
Какие продукты нужно употреблять летом, чтобы легче перенести жару, рассказала новостному порталу Gagauzinfo.MD семейный врач из Комрата Валентина Филева.

Она отметила, что выходить на улицу в летнее время лучше в утренние часы и в обязательном порядке иметь головной убор. Желательно чтобы одежда была из натуральных хлопчатобумажных тканей.

«Что касается продуктов питания, желательно в жаркую погоду использовать в рационе фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Следует ограничить употребление тяжелой, жареной, острой пищи. Люди с хроническими заболеваниями должны принимать регулярно лекарства, которые им прописал семейный врач или узкий специалист», - сказала Валентина Филева.


Кроме этого, врач настоятельно порекомендовала исключить употребление алкоголя в летнее время и посоветовала больше двигаться.

«Чтобы сохранить фигуру, нужно больше двигаться. Нет идеального продукта, который будешь есть и не поправляться. Есть ряд продуктов с низким содержанием калорий – это капуста, кабачок, помидор. Сладкие фрукты содержат глюкозу, и они калорийнее», - добавила медик.


Валентина Филева так же призвала употреблять больше воды и в «обязательном порядке, выходя на улицу, иметь при себе иметь воду».




Подписывайтесь на наши новостные ленты в социальных сетях - в facebook, одноклассниках, вконтакте, twitter и instagram
Читайте также по этой теме:




 


Топовые новости

Сегодня, 12:54
Цены на топливо в Молдове вновь снижаются
 507
Сегодня, 12:20
Спыну дал разъяснения, когда и какие школы будут переведены на онлайн из-за тарифов на газ
 391
Сегодня, 12:04
В результате ДТП в Кишиневе перевернулась машина такси
 190
Сегодня, 11:03
Спасатели пришли на помощь школьнику, застрявшему ногой в ливневой канализации
 470
Сегодня, 10:10
По схеме PAS: в Копчаке советника лишили мандата за его критику в адрес примара
 1 047
Сегодня, 09:08
В столице ветка дерева рухнула на машину во время движения
 528
Сегодня, 08:59
Лучшие из лучших. В Гагаузии вручили серебряные медали выпускникам
 3 622
Сегодня, 08:28
Трагический случай в Оргееве: мужчину убило током
 1 119
Сегодня, 08:17
Члены правительства отчитаются о своих успехах за год правления
 1 115
Сегодня, 08:06
В Кишиневе 15-летний подросток упал с девятого этажа и выжил
 1 983
Сегодня, 08:02
В столичном парке нашли повешенным молодого жителя Кишинева
 1 268
Вчера, 17:12
«На повестке один вопрос – голод и холод». В Чадыр-Лунге прошел очередной митинг
 3 480
Вчера, 16:17
В ДТП на севере Молдовы погиб человек
 3 298
Вчера, 14:16
LIVE: Митинг в Чадыр-Лунге против роста цен и обнищания населения
 5 780
Вчера, 12:14
В Гагаузии сегодня пройдет очередной митинг "против роста цен и обнищания населения"
 3 984
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.
Аналитика

Из Украины в Молдову везут вертолеты; что ответили в Минобороны?

Вадим Сидоров, TRT Russian
Гагаузия: тюркский фактор между «западным выбором» и «русским миром»

А. ДУШКОВ
Мнение читателя: Когда Кагул в авторитете или, по Фрейду ли оговорка…