TOP NEWS ПОЛИТИКА ЭКОНОМИКА ОБЩЕСТВО ПРОИСШЕСТВИЯ КУЛЬТУРА СПОРТ ФОТО LIVE
Какие продукты нужно употреблять, чтобы лучше перенести жару – заявление врача из Гагаузии
10:00; 26 06 2021 0 2 465
Какие продукты нужно употреблять, чтобы лучше перенести жару – заявление врача из Гагаузии
Какие продукты нужно употреблять летом, чтобы легче перенести жару, рассказала новостному порталу Gagauzinfo.MD семейный врач из Комрата Валентина Филева.

Она отметила, что выходить на улицу в летнее время лучше в утренние часы и в обязательном порядке иметь головной убор. Желательно чтобы одежда была из натуральных хлопчатобумажных тканей.

«Что касается продуктов питания, желательно в жаркую погоду использовать в рационе фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Следует ограничить употребление тяжелой, жареной, острой пищи. Люди с хроническими заболеваниями должны принимать регулярно лекарства, которые им прописал семейный врач или узкий специалист», - сказала Валентина Филева.


Кроме этого, врач настоятельно порекомендовала исключить употребление алкоголя в летнее время и посоветовала больше двигаться.

«Чтобы сохранить фигуру, нужно больше двигаться. Нет идеального продукта, который будешь есть и не поправляться. Есть ряд продуктов с низким содержанием калорий – это капуста, кабачок, помидор. Сладкие фрукты содержат глюкозу, и они калорийнее», - добавила медик.


Валентина Филева так же призвала употреблять больше воды и в «обязательном порядке, выходя на улицу, иметь при себе иметь воду».



Подписывайтесь на наши новостные ленты в социальных сетях - в facebook, одноклассниках, вконтакте, twitter и instagram
Читайте также по этой теме:




 


Топовые новости

Сегодня, 09:54
Занесло на скользкой трассе: пять человек пострадали в аварии
 200
Сегодня, 09:46
Уровень загрязнения - 5 из 5. Экологи назвали воду Комрата «мертвой»
 144
Сегодня, 09:42
Эксперт: двукратный рост тарифов на электроэнергию приведет к резкому подорожанию продуктов питания
 124
Сегодня, 09:12
Депутаты НСГ в очередной раз попытаются избрать спикера
 581
Сегодня, 08:47
Спыну: «Я отказался от компенсаций за природный газ»
 554
Сегодня, 08:27
Прокуроры вызвали Игоря Додона на новый допрос
 1 327
Сегодня, 08:11
Государство возместит родителям до 150 леев в день при переходе на онлайн обучение
 1 979
Вчера, 19:28
В Молдове ожидаются морозы до минус 12 градусов
 2 699
Вчера, 18:45
ОФИЦИАЛЬНО. АО «Молдовагаз» хочет увеличить цену за куб газа до 15. 59 леев
 4 342
Вчера, 18:31
В Оргееве школы остаются открытыми: полиция грозит привлечь к ответственности местную власть
 1 614
Вчера, 17:01
FEE Nord просит НАРЭ увеличить тариф на электроэнергию до 3,06 лея
 2 184
Вчера, 16:54
В Гагаузии в декабре родились 153 ребенка. Какой населенный пункт лидирует?
 2 480
Вчера, 16:45
Когда перенесшие COVID-19 будут возвращаться к работе и учебе: новые правила
 2 965
Вчера, 16:27
"Нас кормят завтраками": Иван Колиогло о том, почему дорогу в Ферапонтьевке так и не отремонтировали
 1 228
Вчера, 15:29
В Комрате семья разбирает забор своего дома на дрова
 5 329
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.

Аналитика

Максим Топал, Sputnik
«Нет атмосферы доверия»: Почему Народное собрание не может приступить к работе

Мила Милёхина, Новостной портал Gagauzinfo.MD
(ИНТЕРВЬЮ) «Мой муж живет в саду, а я в машине». Марианна Топчу о "миндальном" бизнесе в Гагаузии

В Комрате два автомобиля не поделили дорогу