|
| Как загорать правильно и не получить ожог кожи, рассказала врач из Комрата |
|
|
Как загорать правильно и в какое время лучше это делать, чтобы не получить ожог кожи, рассказала новостному порталу Gagauzinfo.MD врач Центра семейных врачей Комрата Валентина Филева.
Загорать необходимо только в утренние часы и только в тени, а не под прямыми лучами солнца.
Учитывая, жаркий период времени, загорать можно с 7:00 утра и до 10:00.
«После необходимо полностью уходить из-под солнца, даже из тени. В обязательном порядке нужно пользоваться солнцезащитными кремами. Людям, на коже которых много пигментных пятен, загар категорически противопоказан», - сказала Валентина Филева.
Она дала советы и тем, кто вынужден находиться на открытых местах днем.
«Если нужно выйти из дома, в обязательном порядке нужно носить рубашку с длинным рукавом и иметь при себе достаточное количество жидкости для питья», - сказала Валентина Филева.
Врач заверила, что организм человека получает суточную норму витамина D, приняв солнечную ванну под непрямыми лучами солнца на протяжении 40 минут в день.
Подписывайтесь на наши новостные ленты в социальных сетях - в facebook, одноклассниках, вконтакте, twitter и instagram
Читайте также по этой теме:
|
|
|
|
|
|
Топовые новости
|
|
|
|
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.
|
142
